Port de lunettes bifocales (foyers)

Les personnes qui doivent porter des lunettes bifocales pour lire ont tendance à incliner la tête vers l’arrière pour lire à l’écran. Cette position est déconseillée, car elle peut entraîner des douleurs dans le cou.

On suggère de baisser le moniteur pour éviter d’incliner la tête vers l’arrière. On peut aussi hausser le fauteuil, tout en s’assurant de conserver suffisamment d’espace entre les genoux et le porte-clavier. Si, par contre, les pieds ne se trouvent plus à plat au sol, il faut alors se procurer un appui-pieds.

Par ailleurs, on trouve maintenant sur le marché des verres adaptés au travail à l’ordinateur. Un optométriste pourra vous conseiller les verres qui répondront le mieux à vos besoins.