Programme de soutien par les pairs brochure version bilingue 8.5x11

Programme de soutien par les pairs en santé mentale en milieu de travail

Un service confidentiel et non clinique afin de soutenir les employés aux prises avec des enjeux de santé mentale.

Vous observez des changements dérangeants dans votre humeur et/ou votre comportement ?
Vous avez le sentiment d'être dépassé ?

Contactez un pair aidant pour échanger dans un espace sécuritaire et confidentiel. Discuter avec quelqu'un qui a vécu une situation semblable à la vôtre contribue à améliorer votre capacité à faire face à un évènement difficile ou stressant.

Parler à un pair aidant peut vous aider à

• réaliser que ce que vous vivez n'est pas unique et qu'il y a un espoir de rétablissement
• trouver une nouvelle façon d'expliquer aux autres ce qui vous pose un défi
• augmenter votre sentiment d'appartenance sociale
• diminuer votre sentiment de perte de contrôle
• augmenter votre confiance en soi

Et plus encore…

Des pairs aidants authentiques et dévoués

Ce sont des employés d'EDSC qui :

• ont déjà vécu un enjeu lié à la santé mentale et s'en sont sortis
• se portent volontaires pour soutenir leurs collègues
• ont réussi la formation obligatoire sur le soutien par les pairs

C'est confidentiel
Votre nom et les détails de vos discussions et interactions avec un pair aidant demeurent strictement confidentiels.

Parlez, nous vous écoutons sans jugement !

Pour joindre un pair aidant
Visitez iservice.prv/pairBio pour consulter les biographies des pairs aidants et communiquer avec eux directement par courriel, téléphone ou skype.

Nous y croyons - Nous écoutons - Nous aidons

Mental Health Workplace-based Peer Support Program

A confidential and non-clinical service to support employees coping with mental health issues.

Have you noticed upsetting changes in your mood and behaviour?
Do you feel overwhelmed?

Contact a peer supporter for a confidential conversation in a safe space. Talking with someone who has gone through something similar can help you cope with a difficult or stressful situation.

Talking to a peer supporter can help you:

• realize that you're not alone in feeling this way and that there is hope for recovery
• develop a new narrative to explain to others what you are going through
• increase your sense of belonging
• lessen the feeling that you're losing control
• increase your self-confidence

And more . . .

Sincere and dedicated peer supporters

Peer supporters are ESDC employees who:

• have been through a mental health situation and recovered
• have volunteered to support their colleagues
• successfully completed the mandatory peer support training

It's confidential

Your name and the details of your conversations and interactions with a peer supporter are strictly confidential.

We're here to listen without judgment!

Find a peer supporter

Visit iservice.prv/peerBio to consult peer supporter biographies and contact them by email, phone or skype.

We care - We listen - We help