Gail Myles

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Résumé de l'expérience vécue relative aux problèmes de santé mentale :

Je suis une ancienne alcoolique et j’ai également eu des problèmes de dépression, d’anxiété et de faible estime de moi pendant presque toute ma vie. Durant de nombreuses années, cette situation n’a pas été traitée, ce qui m’a conduit à consommer de l’alcool pour me faire sentir mieux. Quand je buvais, la vie ne semblait pas aussi désespérée pendant quelques heures. Mon alcoolisme affectait négativement ma vie. Je me suis souvent retrouvé devant la direction pour discuter de mon rendement au travail. C’était un cycle insoutenable, et je ne savais pas comment l’arrêter. J’ai bu tous les jours pendant une dizaine d’années.

Lorsque j’ai atteint le fond du baril, j’ai demandé de l’aide à mon médecin, qui m’a recommandé un programme en 12 étapes. J’ai assisté à une première réunion en janvier 2017 et depuis, j’en ai beaucoup appris sur moi-même. Grâce à ce programme, je me suis rendu compte que je ne suis pas seul et que d’autres personnes éprouvent aussi des difficultés. On m’a donné des outils qui m’aident à m’accepter et m’aimer tel que je suis. J’aime la personne que je suis aujourd’hui. J’ai pris des mesures pour mettre ma santé à l’avant-plan. J’ai cessé de fumer et j’ai perdu 50 Lbs!

Je savoure la vie et je me lève avec enthousiasme chaque matin. Je ne me sens plus isolé.

Vous n’avez pas à vivre seul avec vos difficultés. Je suis là pour vous écouter si vous voulez en parler.