Christine Lebeau

Résumé de l'expérience vécue relative aux problèmes de santé mentale :

Je suis un parent monoparental d'une jolie petite fille. J'ai souffert de problèmes liés à la santé mentale la majorité de ma vie adulte sans m'en apercevoir. J'ai toujours pensé que quelque chose n'allait pas chez moi, mais je ne reconnaissais pas les facteurs externes et internes qui contribuaient à mes problèmes de santé mentale tels que les défis liés à la famille, la dépression, les troubles d'alimentation, stress quotidien, abus émotionnel et trouver un équilibre travail-vie personnelle. Le support de ma famille, mes amies et les ressources dans la communauté m'ont aidé à avoir le contrôle de ma vie et d'améliorer ma santé mentale. Aujourd'hui, je suis reconnaissante que ma santé mentale se soit améliorée et je dois continuer d'adopter des habitudes de vie saines afin de maintenir ma santé mentale. Je suis reconnaissante que je sois maintenant une personne plus courageuse et forte grâce au soutien que j'ai reçu et de toutes les luttes que j'ai vaincues. J'aimerais aider les autres et les soutenir pendant leurs temps difficiles puisqu'il est toujours important de trouver les côtés positifs de ces situations.