Passeport de la santé mentale

Le Passeport de la santé mentale est une ressource mise à la disposition des employés afin de les soutenir dans le maintien d’une bonne santé mentale.

Il comprend des articles sur plus de 20 sujets qui, selon les professionnels de la santé mentale, influencent la santé et le bonheur des gens. Le Passeport comprend de l’information et des outils pour aider les employés à déterminer les domaines de leur vie qu’ils aimeraient améliorer et à avoir une réflexion à ce sujet, ainsi que pour encourager un style de vie en santé et des habitudes de santé mentale positives.

Le Passeport de la santé mentale n’est pas nécessairement conçu pour être lu du début à la fin. Il comporte de courtes sections qui peuvent facilement être consultées séparément. On recommande de commencer par prendre connaissance des sections 1 et 2, puis de compléter le petit questionnaire de la section 3. Ensuite, l’employé pourrait choisir de parcourir exclusivement les sections relatives aux sujets qui l’intéressent.

La lecture du Passeport est recommandée pour tous, mais n’est pas obligatoire. On suggère de le lire au besoin durant votre temps libre. Il est également possible d’imprimer le Passeport afin d’en faire la lecture en autobus ou à la maison, par exemple.

Accéder au Passeport de la santé mentale (Format PDF, 5.63 Mo)