Ressources LifeSpeak du Programme d’aide aux employés (PAE)
Les meilleurs experts du monde sont ici.
LifeSpeak est une plateforme de santé et bien-être qui inclut des vidéos, des balados, des fiches-conseils et des sessions « Demandez à un expert ». Regardez des experts renommés au sujet des préoccupations qui vous concernent – de la dépression à la saine alimentation, des finances au rôle parental – de façon entièrement anonyme, n'importe où, n'importe quand.
Prenez soin de votre santé mentale avec LifeSpeak.
Saisissez l'opportunité d'en apprendre plus grâce aux conseils des plus grands experts en santé mentale et découvrez des stratégies qui vous permettront de maintenir une bonne santé mentale et de parler à vos proches de la leur. Vous pouvez regarder des vidéos, télécharger des plans d'action et interagir avec des experts de calibre mondial en temps réel.
LifeSpeak
Que vous utilisiez un ordinateur, une tablette ou un téléphone intelligent, il suffit d'ouvrir une session à l'adresse internet suivante :
- canada.lifespeak.com
- Mot de passe client : canada
La première fois que vous ouvrez une session, vous devez indiquer le nom du ministère. Tapez « Emploi », puis cliquez sur « Emploi et Développement social Canada ». Cette procédure s'applique également aux employés travaillant pour Service Canada et le Programme du travail.
Voici l'application LifeSpeak
Obtenez des renseignements de confiance d'experts LifeSpeak avec un appareil que vous avez toujours avec vous !
- L'application vous offre le même contenu exceptionnel animé par des experts avec de nouvelles fonctionnalités :
- Téléchargez des vidéos que vous pouvez visionner hors ligne.
- Gagnez des écussons en accumulant des points grâce à des activités LifeSpeak.
- Rejoignez le Classement (anonymement) et comparez vos points à ceux de vos pairs.
Et bien plus encore. Tout cela vous est offert en toute confidentialité comme à l'habitude.
LifeSpeak App, disponible dans l'App Store et sur Google Play
Pour téléchargez l'application LifeSpeak :
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Bibliothèque LifeSpeak
La bibliothèque LifeSpeak offre de l'information et des ressources éducatives sur une panoplie de sujets, de façon confidentielle, et ce 24 heures sur 24. Des experts spécialisés dans différents domaines partagent leurs connaissances soit en anglais ou en français.
Nous vous invitons à consulter la bibliothèque de LifeSpeak dans la langue officielle de votre choix, en gardant à l'esprit que le contenu peut varier d'une langue à l'autre, selon l'expert.
Prévention du suicide
- Pourquoi certaines personnes pensent-elles au suicide ?
- Comment reconnaître des personnes suicidaires ?
- Que dire et quoi faire si une personne nous parle de suicide ?
- Comment aider une personne suicidaire ?
- Le suicide : quoi dire à ceux qui restent ?
- Le suicide : questions et réponses
À la suite d’une tragédie
- Comment réagir quand on est témoin d'un événement traumatique?
- En quoi consiste le traitement d'un ESPT ?
- Comment soutenir un membre de ma famille ?
- Deuil chez l’enfant et l’adolescent
- Deuil traumatique
- Deuil : développer sa résilience et sa gratitude
Marathon sur la santé mentale – 6 mai 2021
Transcriptions des séances de clavardage avec les experts LifeSpeak
La campagne automnale de LifeSpeak : "Investissez dans votre santé mentale"
- Partie I – Santé mentale : vous-même
- Partie II – Santé mentale : les membres de votre famille
- Partie III – Santé mentale : votre lieu de travail
La campagne d’été de LifeSpeak : Faisons le point sur les relations
- Partie I – La relation avec soi-même
- Partie II – Les relations de couple
- Partie III – Les relations avec sa famille
- Partie IV – Les relations avec ses amis et ses collègues